Makanan Untuk Penderita Wasir – Wasir adalah suatu kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah di saluran anus membengkak. Bila ini terjadi, penderita wasir akan mengalami rasa sakit yang luar biasa saat buang air besar. Wasir dapat terjadi sebagai akibat dari riwayat keluarga dengan penyakit yang sama.
Makanan Untuk Penderita Wasir
Gaya hidup yang tidak sehat juga menjadi pemicu penyakit ini. Berikut beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita wasir:
- makanan santan
- Makanan pedas
- Minuman ringan
- daging
- Makanan olahan
Wasir juga akan muncul jika Anda terus mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu. Penderita ambeien yang memiliki riwayat penyakit ini cukup lama juga diharuskan untuk menghindari makanan dan minuman tersebut. Lantas makanan apa saja yang bisa dikonsumsi oleh penderita wasir?
Orang dengan wasir mengkonsumsi makanan ini
Saat sistem pencernaan tidak optimal dalam mengolah makanan, tinja yang keluar akan memiliki tekstur yang keras sehingga sulit untuk dikeluarkan. Kondisi ini akan memperparah wasir yang dialami. Pada kasus yang parah, wasir tidak hanya menimbulkan rasa sakit saat buang air besar, anus bisa berdarah dan kehilangan kekuatan otot untuk menahan buang air besar.
Pada keadaan tersebut, penderita wasir dianjurkan untuk melakukan pembedahan untuk mengatasi penyakit yang dialami. Setelah operasi, penderita wasir harus mengubah gaya hidupnya dengan mengonsumsi makanan yang sudah dianjurkan, seperti:
- Sayuran tanpa santan.
- Minum banyak air.
- Jus buah.
- gula.
Jenis makanan tersebut merupakan makanan yang mudah dicerna karena banyak mengandung serat yang dapat membantu gerak peristaltik organ usus. Dengan peristaltik usus yang baik, tekstur feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan. Diskusikan hal ini secara langsung dengan dokter Anda untuk memenuhi nutrisi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda.
Hal lain yang harus diperhatikan
Pengaturan gaya hidup yang tepat bagi penderita wasir tidak hanya ditentukan oleh jenis makanan dan jadwal makan, tetapi juga oleh waktu dan kebiasaan buang air besar. Saat wasir muncul, hilangkan rasa sakit dan bengkak dengan meletakkan es batu yang dibungkus kain di atas area anus.
Baca Juga : Cara mengobati penyakit wasir
Bagi Anda yang pernah memiliki riwayat ini sebelumnya, jangan terlalu sering mengejan atau menahan buang air besar. Kebiasaan yang Anda lakukan akan mengeraskan kotoran sehingga menimbulkan gesekan antara kulit di anus dengan kotoran tersebut sehingga menyebabkan wasir.
Sebenarnya jongkok adalah posisi terbaik saat buang air besar, tapi jangan terlalu lama, ya! Jika ada keinginan untuk buang air besar, jangan selalu ditahan karena kebiasaan ini dapat merusak metabolisme tubuh sehingga Anda kehilangan waktu untuk buang air besar secara teratur.
Ingatlah untuk berolahraga secara teratur minimal 20-30 menit setiap hari untuk merangsang buang air besar, sehingga tinja lebih mudah keluar. Berkaitan dengan hal tersebut, jenis olahraga yang dianjurkan adalah senam aerobik dan jalan cepat.